Du möchtest etwas mehr Privatsphäre oder ein Training in kleiner Gruppe mit deinen Freund:innen? Schreib uns einfach unter office@kumireformed.at – gerne arrangieren wir ein Einzel- oder Gruppentraining speziell nach deinen Wünschen.
Ganzkörpertraining am Reformer – einem speziell entwickelten Pilates-Gerät mit Federwiderstand.
Die kontrollierten, fließenden Bewegungen stärken die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Zum Einsatz kommen auch gezielt ausgewählte Tools wie Ball, Ring oder Weights – für mehr Variation und Effektivität.
Geeignet für alle Levels – von Einsteiger:innen bis Fortgeschrittene.
55 Minuten · max. 8 Teilnehmer:innen
Einzeltrainings auf Anfrage möglich.
Für alle mit Reformer-Erfahrung, die mehr wollen: intensivere Flows, gezieltere Reize, schnelleres Tempo.
Ergänzt durch Equipment wie Ball, Ring oder Weights entsteht eine neue Trainingsqualität – kraftvoll, präzise und fordernd. Ideal, um Kraft, Ausdauer und Koordination weiter zu steigern.
55 Minuten · max. 8 Teilnehmer:innen
Einzeltrainings auf Anfrage möglich.
Zwei Geräte – ein starkes Zusammenspiel.
Der Reformer bringt Länge, Flow und gezielte Kräftigung in die Tiefe. Der Chair fordert Stabilität, Balance und präzise Muskelarbeit auf kleinem Raum. In der Kombination entsteht ein dynamisches, funktionelles Training, das den gesamten Körper anspricht und neue Impulse setzt.
Für alle mit Reformer-Erfahrung, die ihr Training erweitern möchten.
55 Minuten · max. 4 Teilnehmer:innen
Einzeltrainings auf Anfrage möglich.
Reduktion auf das Wesentliche – dein Körper, deine Atmung, die Matte.
Pilates Mat konzentriert sich auf präzise, kontrollierte Bewegungen aus der Körpermitte heraus. Die tiefliegende Muskulatur wird aktiviert, Haltung und Stabilität werden verbessert.
Ideal für alle, die an ihrer Basis arbeiten und ihre Kraft bewusst aufbauen möchten.
55 Minuten · max. 12 Teilnehmer:innen
Einzeltrainings auf Anfrage möglich.
Eine Verbindung aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit.
Die Klassen fördern Flexibilität, Stabilität und mentale Klarheit – fließend oder ruhig, je nach Stil und Fokus. Hilfsmittel wie Blöcke und Gurt unterstützen dich in deiner Praxis.
Für Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
55 Minuten · max. 12 Teilnehmer:innen
Einzeltrainings auf Anfrage möglich.
